अपने पास रखें ऊर्जा और स्वभाव सक्रिय और स्वस्थ जीवन के लिए वजन बढ़ना आवश्यक है और कई कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं। शारीरिक और मानसिक शक्तिजैसे आहार और दैनिक आदतें।
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